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usdt无需实名买卖(www.caibao.it):原创 70后女人的极简早餐,简朴3样10分钟做好,网友:轻松学会

admin2021-11-20169

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原题目:70后女人的极简早餐,简朴3样10分钟做好,网友:轻松学会

70后女人的极简早餐,简朴3样10分钟做好,网友:轻松学会

作为70后的女人,大多娶亲20年左右,上有老下有小,家里事务繁多,单元上也是中层主干,既忙事情又忙家庭,该是焦头烂额吧。

其实不然,只要会搭配,明白开心生涯,就能过得异常细腻有趣。

这个岁数的女人,孩子也大了,有了自力的生涯,老公时不时的出去应酬,剩下一人在家的时刻不少,完全可以行使这个时间好好调整自己的生涯。

扫除下房间,种种花,看看书,甚至可以泡杯咖啡,呆在阳光下发发呆,都是调治自己平时重要的心情,给心灵彻底放飞的机遇。

我的兴趣另有一种,那就是做些自己爱吃的美食,不需要多庞大,自己喜欢吃就好。

看看我的一人食极简早餐,简朴3样10分钟做好,网友谈论:轻松就能学会。是的,这些做法异常简朴,但又异常好吃。

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这些早餐分为主食、粥和佐餐小菜,主食我选择的是面包片,粥是绿豆花生粥,小菜就是自己腌制的咸鸭蛋,低脂营养的一顿早餐。

主食:烤面包片

面包片是提前做好的,它简直就是万能的,可以做成三明治,还能加糖和黄油等烤了当甜品,直接在早餐机里烤一烤,焦香酥脆,原汁原味也异常好吃。面包片自己做,糖量降到最低,一次做好可以吃一周,用它加工其它主食再利便没有,是我家常备的。

粥:绿豆花生粥

想想煮粥的历程是不是以为贫苦?那是没找对方式!我家煮粥特省事,直接一个有预约功效的锅就解决了,头晚临睡前将米、绿豆和花生淘洗好,倒锅中,加适量清水,设置好煮熟的时间,时间到了,软糯香浓的粥就煮好了,除了绿豆和花生,种种食材都可以凭据自己喜欢往里放,简直不要太利便。

佐粥小菜:咸鸭蛋

白水煮蛋太清淡了,想要好吃有滋味照样吃咸鸭蛋。鸭蛋是自己腌制的,腌制方式也异常简朴,洗净晾干水分,蘸上高度白酒,再裹一层盐,包上保鲜膜放阴凉透风的地方半个月就可以了,这样咸度刚刚好,蛋黄也是沙沙的,异常好吃。

这样有主食有粥另有小菜的早餐您喜欢吗?冬天这样吃营养又舒适哦,可以试试。以后我会连续分享差别的早餐做法,有不明白的迎接随时提问哦。谢谢人人的阅读,如果您喜欢我的文章,记得点赞、珍藏、分享给更多的同伙,您的支持是我提高的动力!

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